5km am 6. März 2022
Am Sonntag um die Mittagszeit erledigte ich einen recht zügigen 5km-Lauf. Auf länger hatte ich keine Lust, weil ich nachmittags noch zum Fußball wollte. Der Lauf bei Strava Post Views: 543
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10km am 4. März 2022
Mit den relativ gemütlichen 10,62 Kilometern am Freitag wurde das Wochenende eingeläutet. Generell kann ich, auch wenn ich nicht so fit bin, bei 10km unter 1 Stunde bleiben, das ist okay. Unter 50 Minuten hab ich bisher noch nicht geschafft. … Weiterlesen →
9km am 3. März 2022
Nach 2 Tagen Laufpause ging es wieder in akzeptabler Zeit auf 9 Kilometer. Normalerweise mache ich dann schon gerne die 10 voll, aber wenn die „Streckenplanung“ kacke ist, dann fehlen halt mal knapp 300m. Immerhin habe ich meine Segmentbestleistung „An … Weiterlesen →
4km am Rosenmontag 20222
Nicht mal 5 Kilometer hab ich gepackt nach den 9 und 10km an den Vortagen. Dafür war ich aber schön langsam 😙 Der Lauf bei Strava Post Views: 684
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