Jahresendlauf 2023
Abschließend noch ein Gruß an die AfD-Amöben 🦠 #fckafd Post Views: 1.026
Weiterlesen →Archiv für den Monat Dezember 2023
Über 10 Grad Celcius kurz nach Weihnachten
Bei über 10 Grad und teilweisem Sonnenschein nach den Weihnachtsfeiertagen war das Wetter geradezu prädestiniert, ein paar Kilometer mit dem Rad zu absolvieren. Die letzte Fahrt liegt schon über einen Monat zurück. In der Zwischenzeit dominierte Hallentennis und Laufen. Von … Weiterlesen →
KW50 2023 mit 4 Läufen
Nachdem meine Erkältung ziemlich vollständig überwunden war, konnte ich wieder mit dem Laufen anfangen. Los ging es am Sonntag, dem 10. Dezember 2023 mit 7,65km und einem Tempo von 6,27 min/km. Das war über eine Minute langsamer als ich es … Weiterlesen →