7km am 17. Februar 2022
2 Tage nach meinem „Rekordlauf“ (17.69km) war ich zwar nicht unfit, aber die Beine und die Knie spürte ich doch etwas. Trotzdem lief es insgesamt gut. Dass ich u.a. ohne Muskelkater blieb, ist wohl dem durchgehenden Training zu verdanken. Vor einem halben Jahr oder so wäre ich nach einem 17km-Lauf wahrscheinlich mehrere Tage unbeweglich gewesen.
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