Manchmal flutscht`s und man weiß nicht wieso…

Jedenfalls lief es heute ziemlich gut. Die Zeit war von Beginn an nicht schlecht und ich hatte jederzeit das (gute) Gefühl, noch zulegen zu können.
Meistens lege ich nicht von vornherein fest, wo und wie weit ich laufe. Das wird im Prinzip auf den ersten 4-5 Kilometer entschieden. Diesmal spürte ich schnell, dass locker mehr geht als die üblichen 7 bis 10 Kilometer. Und ja, für mich sind 14km schon recht viel.

In dieser guten Form war es möglich, zum 12. Kilometer, dem Segment „An der Möhrenwaschanlage“, mich so zu beschleunigen, dass sogar die Segment-Bestzeit drin war. Natürlich ist klar, dass es Läufer gibt, die diese Zeit locker unterbieten können, aber vorerst habe ich Platz 1 inne, den ich schon länger angepeilt hatte. Immerhin hatte ich mich um fast 20 Sekunden gesteigert.

Der Lauf bei Strava

Grafik: Segment „An der Möhrenwaschanlage“